Sittensen. Mit viel Freude haben beim VfL Sittensen an zwei Samstagen 15 Teilnehmerinnen an dem Kurs „Beckenboden mal anders“ teilgenommen. Theorie und Praxis wechselten sich ab, nach neuesten, ganzheitlichen Ansätzen wurde wertvolles Wissen vermittelt. Ganz im Fokus stand die Körpermitte – aktiv, kräftig und beweglich.
Gruppenleiterin Birgit Tomelzick lobte die Teilnehmenden: „Alle waren so wissbegierig, fröhlich und bewegungsfreudig dabei. Ein Kurs, den jeder mal kennenlernen sollte.“
Auch die Teilnehmerinnen waren begeistert: Sie hoben besonders den ganzheitlichen Ansatz, die lehrreichen Übungen für den Alltag, die anschaulichen Erklärungen und die spielerische, fröhliche Atmosphäre hervor. Die Übungen, darunter Luftballonübungen, machten viel Spaß und sorgten dafür, dass die Theorie leicht in die Praxis umgesetzt werden konnte.
Neuer Kurs im Frühjahr 2026
Termine: Samstag, 7. und 14. März, jeweils 15 bis 17 Uhr. Maximal 15 Personen können mitmachen. Kosten: 20 Euro für beide Wochenenden zusammen. Der Kurs ist jetzt buchbar, die Plätze sind begrenzt. Foto VfL
