Zeven. Volle Terminkalender, Grübeln und Erschöpfung: Mit vier Angeboten lädt die Volkshochschule Zeven im November dazu ein, wieder besser für sich zu sorgen.
Am Montag, 9. November, 19 Uhr, gibt Josef Maiwald in einem Online-Vortrag Impulse zu „12 Zutaten für ein erfülltes Leben“ (15 Euro).
Ab Dienstag, 10. November, zeigt der zweiteilige Workshop „Selbstfürsorge – Kraft aus der eigenen Quelle“, wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Naturverbindung, achtsames Schreiben und sanfte Bewegung im Alltag stärken können (18.30 bis 21 Uhr, 34 Euro).
Am Mittwoch, 11. November, 19 Uhr, geht es um Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Der Vortrag erklärt Ursachen, Möglichkeiten der Diagnose und natürliche Lösungsansätze bei Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder Bauchschmerzen (10 Euro).
Ab Donnerstag, 12. November, zeigt die Schreibtherapeutin Selina Benda im Online-Workshop „Blockaden schreibend lösen“, wie man mit Schreibübungen aus Gedankenschleifen herausfindet (drei Termine, 18.30 bis 20.30 Uhr, 40 Euro).
Alle Kurse finden online statt und können über die Homepage der vhs Zeven unter www.vhs-zeven.de gebucht werden.
