Rotenburg (Wümme). Das Kursprojekt “Der Depression Beine machen“ wird in Zusammenarbeit mit dem Bündnis gegen Depression im Landkreis Rotenburg vom Kneipp-Verein Rotenburg angeboten. Das Agaplesion Diakonieklinikum Rotenburg unterstützt dieses Kursprojekt.
Es handelt sich um ein Angebot für alle, die ihre körperliche und psychische Gesundheit mit Hilfe von Bewegung in der Natur stabilisieren wollen. Die positiven Auswirkungen von Bewegung und Sport auf das körperliche und psychische Wohlbefinden sind vielfach belegt.
In einer kleinen Gruppe können Interessierte mit und ohne Depression in fünf Kurseinheiten die heilsame Wirkung der Bewegung in der Natur gemeinsam erleben. Körper, Geist und Seele werden auf diese Weise behutsam aktiviert – ohne Leistungsdruck, jeder im eigenen Tempo. Übungen zur Gelenkmobilisation, zum Kräftigen und Dehnen der Muskulatur, zur Atmung und Achtsamkeit runden den Kurs ab.
Treffpunkt ist die Wiedaubrücke hinter dem Parkhaus des Diakonieklinikums in Rotenburg. Der Kurs läuft von Montag, 2., bis Montag, 30. November, von 15 Uhr bis 16 Uhr. Informationen und Anmeldung bei Natalia Wassermann unter Telefon. 0176 73 91 87 12. Die Kursgebühr für fünf Termine beträgt für Mitglieder des Kneipp-Vereins 20 Euro, für Nicht-Mitglieder 25 Euro.
